Ny i kundaliniyoga?
Mange som kommer til kundaliniyoga har liten eller ingen erfaring med yoga fra tidligere. Som nybegynner blir du tatt godt i mot og får god introduksjon og veiledning i øvelser, pusteteknikker, meditasjon og andre teknikker som brukes i kundaliniyoga.
Det settes opp jevnlige grupper for nybegynnere hvor vi går gjennom grunnleggende teknikker i kundaliniyoga og hvor yogapassene og meditasjonene er tilpasset nybegynnere. Men det er også mulig for nybegynnere å bli med i noen av de andre gruppene. Hver enkelt jobber med utgangspunkt i egen kropp og fysikk og det er ingen prestasjon.
Ta gjerne kontakt slik at vi sammen kan finne ut av hvilken gruppe som passer for deg.
Her finner du timeplanen. Lenke